ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Бургас
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Бизнес
Криминални
Институции
Общество
Други
Читателски
Вижте графика на тренировките в СПА център "6th Sense", подходящи за всеки | ||||||
| ||||||
Есента е период, в който не трябва да изоставяме себе си, а напротив - можем да преборим умората, минорните настроения и да се тонизираме - като седмично отделяме поне по час за лека, но ефективна тренировка. "Нужно е само желание. Практиките йога, водна аеробика и акваспининг са достъпни и по възможностите на всеки" - казва Надежда Колева – сертифициран дългогодишен йога и водна аеробика инструктор. "Освен от полза за здрави дух и тяло, те са и своеобразна рехабилитация. Подходящи за хора с проблеми с опорно-двигателния апарат, наднормено тегло, дискови хернии, лимфен застой. Ефикасен лек са и срещу стреса и безсънието, които в днешни дни причиняват дискомфорт на все повече хора" - завършва тя. Над 10-годишният опит на Надежда Колева в работата с различни групи ѝ позволява да развива тренировките постоянно, съобразявайки ги със специфичните нужди на конкретните участници в тях. "Хората споделят положителни впечатления и чудесни резултати, добро повлияване на различна симптоматика и проблеми - включително такива с опорна, лимфна, дихателна и храносмилателна система" - разказва Надежда. За да оптимизира тренировките и да ги направи още по-ефективни, без обаче това да влияе на тяхната достъпност, тя използва различни подходи. Йогата комбинира с аромотерапия, понякога и с кристалотерапия. Във водната гимнастика включва освен популярните "макарони" и гирички, които правят упражненията още по-полезни. Съчетава и двете тренировки - водна гимнастика с акваспиниг, за още по-оптимални резултати. Винаги влиза заедно с групите в отопления басейн, за да има добър поглед над специфичните нужди на всеки трениращ.Занятията се провеждат в Бургас в СПА център "6th Sense" на Гранд Хотел и СПА Приморец. Йога вторник - от 8 до 9 часа и от 9:15 до 10:15 часа четвъртък - от 8 до 9 часа и от 9:15 до 10:15 часа Водна гимнастика понеделник - от 8:15 до 9:15 сряда - от 8:15 до 9:15 и от 18:30 до 19:30 Комбинирана тренировка водна гимнастика и акваспининг петък - от 8:15 до 9:15 Ако графикът не е удобен за вас, то можете да заявите индивидуално занятие. Предлагат се и месечни абонаментни карти.Участниците в тренировките използват безплатно паркинга на хотела.Освен йога, водна аеробика и акваспиниг, в СПА център "6th Sense" наГранд Хотел и СПА Приморец ще откриете и фитнес от висок клас (Lifefitness САЩ), както и възможност за индивидуални тренировки по бокс. СПА и уелнес зоната обхваща 3000 m² и включва басейн, джакузи, финландска сауна, арома сауна, хамам, кислороден бар, спа козметични услуги и предлага над 160 различни процедури от цял свят. За повече информация и резервации: +359 56 910 913 | spa@hotelprimoretz.bg |
РЕКЛАМНА ПУБЛИКАЦИЯ
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Новини от Бургас:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
След забраната: Едно онлайн казино затвори, но друго отвори
10:26 / 21.05.2024
Познаха! Градушка удари в Бургаско!
15:04 / 14.06.2024
Градоносната суперклетка се движи към Бургас!
14:17 / 14.06.2024
Тези снимки, правени във влак у нас, загряха мрежата!
16:27 / 14.06.2024
Толкова пиян шофьор в Бургаско скоро не бяха хващали
12:14 / 14.06.2024
Нещо красиво сътвориха на фасадата на блок в Бургас
15:45 / 14.06.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета