| Знаете ли колко яйца е здравословно да изядете на Великден? | ||||||
| ||||||
Козунаците и сладкишите, дори от извара, са много калорични. Затова на ден е добре да не надхвърляме 100 гр от тях. Затова пък можем да си позволим три кокоши яйца на светлия празник. Яйцата са много полезни. Освен протеини, мазнини и въглехидрати, те съдържат минерали и витамини, като вит. А, холин (вит. В4), биотин (вит В7), кобалт, селен. Козунаците също имат полезни съставки - витамини от групата В, вит. Е и А. В характерния за Русия великденски сладиш с извара, сухи плодове, сметана и масло има вит. А, вит. D, калций. Хората със стомашно-чревни заболявания обаче трябва да са много внимателни с великденските деликатеси. |
| Още по темата: | общо новини по темата: 42 | ||||||||||||
| |||||||||||||
| предишна страница [ 1/7 ] следващата страница | |||||||||||||
Още новини от Любопитни новини:
