| След броени дни: В Сандански, Петрич, Видин и Русе - 45°, в Пловдив - 43° | ||||||
| ||||||
Ето кои градове ще са най-топли за тази седмица: Видин 41-45°C Русе 41-45°C Плевен 39-42°C Ловеч 40-42°C Монтана 41-43°C Сандански 44-45°C Петрич 44-45°C Пловдив - 43°C Полезни съвети в горещото време Ако е възможно, избягвайте излизането навън, когато е най-горещо. През деня горещините са между 13,00-18,00 часа. Пийте повече вода. Важно е да се приема достатъчно от нея, тъй като с дишането и изпотяването в топлото време се губят много течности, които трябва да се набавят. Айрянът, както и соковете също са напитки, които можем да предпочетем в жегата. Специалистите отбелязват, че посягането към алкохола е лоша идея. Газираните напитки не са препоръчителни. Хубаво е храненето да бъде по-често в по-малко количество през деня, да няма прехранване, да няма консумация в горещините на меса, които са тлъсти; да няма пикантни храни. За предпочитане е да наблегнем на салати, свежи зеленчуци, свежи плодове. При излагане на слънце, използвайте лосион с висок защитен фактор. Носете шапки и светли дрехи. Ако сте навън, по възможност се движете по сенчестите и проветриви места. Избягвайте интензивна физическа дейност през горещите часове", съветват от Meteo Balkans. |
| Още по темата: | общо новини по темата: 485 | ||||||||||||
| |||||||||||||
| предишна страница [ 1/81 ] следващата страница | |||||||||||||
Още новини от Национални новини:
