| Какви са причините за скърцането със зъби на сън? | ||||||
| ||||||
Причините за бруксизма са комплексни и невинаги напълно ясни. Смята се, че една от основните предпоставки е психоемоционалното напрежение. Стерсът и тревожността са почти постоянни спътници на ежедневието, и при много хора организмът реагира на това напрежение именно чрез скърцане със зъби, особено когато съзнанието е в покой – по време на сън. Това е своеобразен начин на тялото да "освободи“ натрупаното напрежение, макар и по вреден начин. Въпреки че не всеки, който е подложен на стрес, развива бруксизъм, съществуват и други фактори, които повишават риска. Сред тях са нарушенията на съня, като сънната апнея, при която дишането временно спира по време на сън, събуждайки мозъка и предизвиквайки неволеви движения на челюстта. Установено е също, че някои медикаменти, особено от групата на антидепресантите, могат да повлияят на нервната система и да провокират подобни състояния. Възможни са и анатомични причини, като неправилно подреждане на зъбите или деформации на челюстта, които карат зъбите да влизат в контакт по ненормален начин. Симптомите на бруксизма могат да варират в зависимост от честотата и интензивността на състоянието. Често хората не осъзнават, че страдат от него, докато не бъдат информирани от партньор или не започнат да усещат болка. Най-честият симптом е сутрешната болка в челюстта или слепоочията, както и чувството на напрежение в лицевите мускули. Скърцането може да доведе и до износване на зъбите, напуквания в емайла и повишена чувствителност към студено или топло. При по-тежки случаи е възможно развитие на проблеми в темпоромандибуларната става, което да доведе до болки при дъвчене, отваряне на устата или дори до ограничено движение на челюстта. Лечението на бруксизма изисква индивидуален подход, тъй като причините и проявленията са различни при всеки пациент. При много хора ефективна мярка е използването на специална шина, която се носи през нощта. Тази прозрачна пластмасова протекция предпазва зъбите от увреждане и облекчава натиска върху челюстта. Освен механичното предпазване, важно е да се обърне внимание на психологическите фактори. Практикуването на техники за релаксация, като медитация, дълбоко дишане или йога, може да намали напрежението и да окаже положително въздействие върху състоянието. В някои случаи е препоръчителна консултация с психотерапевт или психолог. Понякога бруксизмът може да бъде свързан с други медицински състояния, поради което е важно да се направи цялостна оценка от специалист. Особено при деца, родителите трябва да следят за признаци като износени зъби, болка или оплаквания от главоболие сутрин, тъй като те не винаги могат ясно да опишат проблема. Навременната намеса може да предотврати дългосрочни усложнения и да подобри качеството на съня и общото здравословно състояние на пациента. Въпреки че бруксизмът може да изглежда като временен или незначителен проблем, дългосрочното му въздействие върху устната кухина и психофизическото здраве е сериозно, пише Puls.bg. Необходимо е повишено внимание към сигналите, които тялото ни изпраща, и навременно търсене на професионална помощ. Това не само ще предотврати увреждания на зъбите и ставите, но и ще допринесе за цялостното благосъстояние на индивида. |
Още новини от Любопитни новини:
