Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Бургас
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Силвена Роу: Можем да се самоубием, ако пием много вода!
Автор: Екип Burgas24.bg 17:26 / 13.01.2020Коментари (9)742
©
Шеф Силвена Роу е сред най-прочутите жени готвачи в световен мащаб. За пореден път тя ще бъде жури на новото издание на кулинарното риалити "Мастър шеф“, което ще се завърти в ефира тази пролет.

Освен че е факир в кухнята, шеф Роу има и богати познания в сферата на здравето. Самата тя неведнъж е споделяла, че само благодарение на правилното хранене е успяла да спаси и себе си, и съпруга си от тежки заболявания, а с помощта на някои суперхрани стопирала даже стареенето на организма си и забавила настъпването на менопаузата.

Силвена дава някои безценни съвети как да подпомогнем организма си след обилното празнично похапване и развенчава част от митовете кои навици са полезни за общото ни здраве и кои не. Противно на мнението на десетки диетолози и фитнес инструктори световноизвестната готвачка категорично отхвърля веруюто, че трябва да се стремим да пием колкото се може повече вода.

"Можем да се самоубием, като пием вода. Има случаи, при които хора пият по 5 литра вода на ден и се самоубиват по този начин. Това е много опасно. Според мен до 2 литра на ден вода е нормалното“, казва Роу.

"Всички преяждаме на коледните празници. Много е важно да се яде с мярка, защото храната не трябва да те прави дебел, а да ти дава сила и енергия“, допълва тя. По думите й е много важно да си направим план какво да купим и какво да сготвим.

"Ние ядем от скука. Аз постя, но ми става ужасно скучно и затова все искам нещо да хапна. Не яжте от скука, защото тогава приемаме погрешните храни“, категорична е кулинарката. Самата Силвена Роу прави поне пет десерта на празничната трапеза, но всички те са без захар. Тя посъветва, когато правим десерти, да не използваме рафинирана бяла захар.

"Заменете я с хубава биологична кафява захар или с кокосова. Но не и палмова, защото е много вредна. Всичко, което съдържа палмови мазнини, вреди на организма", обясни шеф Силвена Роу.

Тя апелира към всички българи храненето им да бъде балансирано. Шеф Роу отново припомни полезните свойства на чията и посъветва да намерим място за продукта на масата си. "Тя съдържа пет пъти повече калций от млякото, три пъти повече антиоксиданти от боровинките, три пъти повече желязо от спанака и два пъти повече фибри от елдата“, обяснява готвачката.

Тъй като чията все още не е достатъчно популярен и достъпен за масовия потребител продукт, журито на "Мастър шеф“ споделя, че тя има български заместители. От нашенските храни най-големите антиоксиданти са зелето и фасулът.  "Бобът е една от най-невероятните съставки за пазене на младост“, смята Силвена Роу, цитирана от "Ретро".



Още по темата: общо новини по темата: 732
24.01.2020 »
24.01.2020 »
23.01.2020 »
23.01.2020 »
23.01.2020 »
23.01.2020 »
предишна страница [ 1/122 ] следващата страница






Зареждане! Моля, изчакайте ...
0
 
 
...що за логика има Мастър Шефката ') Това значи ли че ако пиеш по литър ракия ( или вино) ще се самоубиеш....ех..гроздовите екстракти пречат, а анасоновите ароматизират?
+1
 
 
Баба и все чия е яла. Всички хора си имат храни подходящи за тях в района в който живеят.Каква е тази мода да се влачат храни от всякъде и да се пробутват ,като НАЙ. За да може някой да печели от търговийка и "мода" в храните. А за водата също е мода и навик,да се наливат,като жаби. Мозъка сам си иска. Някъде съм чел,че около 30мл.вода на кг тегло е най оптимално за деня. И това е условно,защото всеки човек си е различен организъм.
+1
 
 
Отивай на централния площад в Перник да им обясниш
0
 
 
мхм да, и от чия можеш да се самоубиеш ...мхм даа ... и от простотия също
+3
 
 
Пия между 3 и 5 литра вода на ден, а понякога и повече, откакто се помня и не съм се самоубила досега почти 50 години... Всеки трябва да внимава какви съвети дава, особено ако се ползва с обществено доверие и популярност. Организмите са различни и се нуждаят от различно съчетание на елементи и количества.
Коментарите са на публикуващите ги. Burgas24.bg не носи отговорност за съдържанието им! Всички коментиращи са се съгласили с Правилата за публикуване на коментари.
Още новини от Национални новини:

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Януари 2020 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Виж още:
Актуални теми
ТВ и шоу сезон 2019/2020 г.
Мощен взрив и евакуация във Варна!
Първа лига, сезон 2019/2020
Бюджет на Бургас за 2020 година
Тежко криминално престъпление потресе Варна, има загинал!
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Бургас и региона.
e-mail:
Анкета
Ще почивате ли идната зима?
Да, в България
Да, в чужбина
Не
Не съм решил/а още

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:
За контакти
За реклама
Екип
Правила
Бургазлии във facebook
RSS за новините
©2008 - 2018 Медия груп 24 ООД. Burgas24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Burgas24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Burgas24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: