Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Бургас
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Бизнес
Други
Институции
Криминални
Общество
За да запазите красотата на кожата си, трябва да спазвате няколко условия
Автор: Екип Burgas24.bg 15:25 / 19.05.2024Коментари (0)1093
©
Как да постигнем здрава и чиста кожа? Малките промени могат да окажат бърза промяна върху кожата ни и метаболизма на тялото. Кожата ни се нуждае от незаменими микроелементи, които си набавяме от храната. Само за 3-6 седмици здравето на кожата се подобрява, ако се храните с продукти от разнообразни групи, които ви набавят полезни вещества в нужните количества.

За да запазите красотата на кожата си, трябва да спазвате няколко условия. Пийте поне 2 литра вода дневно (за всяка чаша кафе се равнят две чаши вода допълнително).

Проучвания сочат, че дехидратацията след физическо усилие бързо води до промени в настроението, труднoсти в концентрацията и чести главоболия. Цялостната грижа за кожата обаче не е завършена без външното подхранване с подходящи козметични продукти.

Професор Здравка Демерджиева даде съвет и на абитуриентите.

"Не се препоръчват солариумите преди бала. Знам, че младите хора са по-напористи и не винаги приемат съветите на лекарите, но аз обичам да казвам, че те реално си плащат, за да си застаряват кожата", казва професор Здравка Демерджиева пред NOVA News.

"Фотозащита се ползва, когато сме през зимата в планината или през лятото на море. Добре е да сме защитени с UV фактор 50, а не 100. Фактор 100 се препоръчва при пациенти, които имат фотодерматози. Това са пациентите, които са изключително уязвими на ултравиолетовата радиация. Те не бива изобщо да се излагат на слънце. Добре е да се ползва UV фактор 50 като трябва да се намажат всички открити части, не само лицето. Хубаво е хората да не забравят ушите, защото те много лесно изгарят. В градска среда UV фактор 20 или 30 е напълно достатъчен за здрави хора", добави още тя.








Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Национални новини:

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Юни 2024 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Виж още:
Актуални теми
България в еврозоната
Тежка катастрофа в столицата: Момче и момиче са загинали!
ТВ и шоу сезон 2024/2025 г.
Избори за председател на БСП
50-ото Народно събрание
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Бургас и региона.
e-mail:
Анкета
Ще почивате ли идната зима?
Да, в България
Да, в чужбина
Не
Не съм решил/а още

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:
За контакти:

тел.: 0886 49 49 24

novini@burgas24.bg

За реклама:
Тарифи (виж)
Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Бургазлии във facebook
RSS за новините
Статистика: