Редовни подстригванияВсички експерти са съгласни: Избягването на подстрижка е контрапродуктивно за отглеждането на косата ви. Краищата изсъхват и се разделят, косата не расте толкова бързо колкото бихте искали. Редовните подстригвания осигуряват минимални цъфтящи краища.
Правете си почивка от всякакъв вид стилизиране на косатаКосата ви се нуждае от почивка. Използвайте уикенда, за да оставите косата да се възстанови. Ако е възможно, оставете косата си да изсъхне на въздух, избягвайте нагряващите стилизиращи продукти и я пазете от опашка или стегната лента за глава, за да избегнете ненужното издърпване на косата. С други думи, понякога просто трябва да оставите косата си малко да почине.
Не пренебрегвайте скалпа сиАко постоянно чешете главата си поради сухота и сърбеж, а шампоаните в аптеките не помагат, консултирайте се с лекар. Хроничният сърбеж травмира скалпа ви. сърбежът може да бъде проблематичен, ако ви е трудно да работите или ако сърбящите петна се възпалят.
Поддържайте здравословна диетаТози навик за здрава коса може да изглежда, че няма нищо общо с действителната ви коса: балансирана диета. Протеинът е градивен елемент на косата, защото косата е кератинизиран протеин. Косата се счита за несъществена тъкан, така че тялото първо не изпраща протеин в космените фоликули - фокусира се върху основни органи, като сърцето или черния дроб - но ако се храните достатъчно, тялото ще може да разпределя протеини навсякъде, където е необходимо. Друго решаващо хранително вещество е желязото. Това е източник на енергия за косата. Всъщност проучванията показват, че дефицитът на желязо е свързан с загубата на коса.
Избягвайте горещи инструменти като сушоар и машаАко настоявате за сушене на косата всеки ден, бъдете интелигентни: Не концентрирайте топлия въздух върху косата си дълго време. По-добре използвайте по-нежните и хладни настройки. Ако планирате да къдрите или изправите косата си с маша или преса, използвайте предварително защитен спрей.
Дълбоко хидратиране всяка седмицаТова е полезен навик за здрава коса. Включете подхранващ балсам в седмичната си рутина за грижа за косата за допълнителна хидратация. Нуждаете се от нов продукт? Разгледайте разнообразните хидратиращи балсами в онлайн аптека
366.bg.
Носете шапкиСлънцето окислява косата ви и я изсушава. Така че докато шапката защитава лицето ви от слънцето, тя също така предпазва скалпа ви от изгаряне, а косата - от дехидратиране.