Една диета, която помага срещу стрес

Начало

Бургас

Спортни

Регионални

България

Международни

Любопитно

Галерии

Личности

RSS

Всички

Други

Кино и филми

Културни

Личности

Музика

Кулинарни

Една диета, която помага срещу стрес

Автор: ИА Фокус

11:32 / 10.08.2024

Коментари (0)

1268

Изследователи от университета на Бингамтън, САЩ, са установили, че спазването на Средиземноморската диета укрепва психиката и помага за намаляване на нивата на стрес, пише сп. "Нютришън енд хелт"

Изследването е обхванало 1500 души. Авторите му внимателно са проучили хранителния режим на участниците и са оценили нивата им на стрес със специални психологически въпросници. Получените данни след това са били анализирани с помощта на модел за машинно обучение.

Оказало се, че изследваните лица, които са се придържали към Средиземноморската диета, имат по-ниски нива на стрес.

Специалистите напомнят, че този хранителен режим включва консумацията на здравословни мазнини от зехтина, ядките, рибата и сиренето, антиоксиданти от зеленчуците и плодовете, протеини и фибри.

Резултатите показват също, че при привържениците на така наречената "западна" диета, които консумират много сладки, солени и мазни храни, по-често се отчита висок психоемоционален стрес.

Още по темата:

общо новини по темата: 981

16.09.2024 »	Не прибирайте банските в дълбокия гардероб
15.09.2024 »	Ето какъв е трафикът по границите ни!
15.09.2024 »	Днес ни чака много дъжд
13.09.2024 »	Не забравяйте чадърите си! Интензивни валежи, придружени с гръмотевици, се очакват на много места в страната днес
12.09.2024 »	Есента се отлага! Топло време с температури до 30 градуса в някои части от страната
12.09.2024 »	Чужденец измина над 30 км с мотора си по Черно море

предишна страница [ 1/164 ] следващата страница

Коментари (0)

публикувай коментар

Коментарът се запаметява. Моля, изчакайте ...

	Ако сте регистриран потребител влезте с вашите e-mail и парола. Това ще Ви улесни при публикуването на коментар. Все още нямате регистрация? Регистрирайте се, безплатно е и става бързо. За вход в системата, можете да използвате и своя
коментар:
код:

	Забележка: Публикуването на коментари не е анонимно. Всеки публикуващ коментар автоматично се съгласява с Общите условия за писане на коментари.
	Условия за публикуване на коменатри: Коментарите подлежат на администраторски контрол. Нецензурни, расистки изказвания и обидни мнения, както и рекламни послания могат да бъдат изтривани. Всякаква агитация и реклама на каквито и да било продукти, услуги, марки или фирми е напълно забранена. При доказване на лъжлив или подвеждащ коментар, същият ще бъде изтриван. При чести нарушения от страна на един потребител, достъпът му до сайта ще бъде ограничен.Коментарите към статиите са за обсъждане на темата, разисквана в статията. Всякакви коментари, които не са по темата, могат и най-вероятно ще бъдат изтрити. Обръщения към сайта и поддържащите го в коментарите не се разрешават. За целта, моля, използвайте възможностите за контакт с нас, посочени на страницата "За контакти".

Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Любопитни новини:

Колорит, адреналин и спиращи дъха "Игри на волята"

17:30 / 16.09.2024

Представителите на тези зодии ще се радват на пълни джобове

17:16 / 16.09.2024

Пръска сексапил и красота след раздялата

17:01 / 16.09.2024

Вижте снимка на Натали Трифонова от първия й учебен ден

16:56 / 16.09.2024

Какво беше училището по време на соца?

15:59 / 16.09.2024

Днес един от най-популярните у нас американски актьори празнува р...

15:42 / 16.09.2024

ИЗПРАТИ НОВИНА

Новини от днес [0]

Новини от вчера [105]

« Септември 2024 г. »
пон	вто	сря	чтв	пет	съб	нед
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

Виж още:

В Несебър откриха тялото на служител в аквапарк

12:04 / 15.09.2024

Сложиха точка! Мария Бакалова и Валери са разделени!

13:02 / 16.09.2024

В Бургас се провежда едно от най-очакваните спортни събития

09:57 / 15.09.2024

Катастрофа на пътя Варна - Бургас, има пострадал

15:11 / 15.09.2024

Една телевизия разби конкуренцията в съботната вечер

17:36 / 15.09.2024

Катастрофа край Карнобат причини километрично задръстване на АМ "Тракия"

15:12 / 15.09.2024

Мария Игнатова каза цялата истина за отношенията си с Рачков

15:16 / 15.09.2024

Актуални теми

Парламентарни избори октомври 2024 г.

Катастрофа с военнотранспортен самолет край авиобаза Граф Игнатиево

Лято 2024

Природни стихии

Първият учебен ден

назад 1 2 3 4 5 напред

Абонамент

Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Бургас и региона.
e-mail:

Анкета

Ще почивате ли идната зима?
	Да, в България
	Да, в чужбина
	Не
	Не съм решил/а още

РАЗДЕЛИ:

ГРАДОВЕ:

ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0886 49 49 24

novini@burgas24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)

Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип

Правила

Бургазлии във facebook

RSS за новините

©2008 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Burgas24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Burgas24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Burgas24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.

Статистика: