С какво съвременната физиотерапия осигурява по-добри резултати?
Благодарение на иновативното медицинско оборудване, специалистите по физиотерапия могат да предложат на пациентите безболезнени методи на лечение и бързи резултати. Съвременните уреди затоплят тъканите в дълбочина и регенерират клетките. Когато става въпрос, не просто за хоби, а за нужда от раздвижване и облекчаване на мускулно-скелетни болки, специалистите препоръчват физиотерапия. Много от уредите дори предлагат безконтактно лечение.
Според някои проучвания, йогата може да доведе до изостряне на болките при 21% от вече съществуващи травми. В допълнение, инцидентите от практикуване на йога са около 10% годишно от всички травми, причинени от други спортове.
В друго проучване, в което са взели участие около 350 души, които практикуват йога в Ню Йорк - участничките са предимно жени на средна възраст около 45 години и отговорят на анкета, резултатите са:
Повечето от тях споделят за поява на нови болежки в рамената, лакътя и китките.
Професор Папас, който е и йога инструктор, споделя че в това има логика, защото горните крайници не са предназначени да понасят много напрежение и натоварване.
А в йогата, при много от упражненията се пренася тежестта от тялото върху горните крайници.
Добрата новина е, че около 2/3 или 74% от участниците в анкетата, твърдят, че благодарение на йогата са почувствали значително облекчение на болките в гърба и врата. Резултатите от проучването са публикувани в изданието на Bodywork and Movement Therapies.
Специалистите предупреждават, въпреки популярността и доказания облекчаващ ефект на йога упражненията, да не се забравя, че все пак е съвкупност от различни по трудност и натоварване физически упражнения.
Важно и за доброто физическо състояние на посещаващите йога е, предварително да обсъдят с инструктира стари травми и болежки, особено в горните крайници.