Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Бургас
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| На 74 години Джейн Сиймор продължава да впечатлява с фигура, енергия и свежо излъчване | ||||||
| ||||||
В интервю за Daily Mail, Сиймор споделя, че от тийнейджърските си години поддържа един и същи размер дрехи – европейски 36 – благодарение на средиземноморския начин на хранене. "Работи толкова добре и е вкусно", казва тя. Режимът ѝ включва изобилие от домати, маслини, риба и зеленчуци – храни, които не само са здравословни, но и истинско удоволствие за сетивата. Интересното е, че актрисата се храни основно веднъж дневно – около 13:30 ч. Тогава се наслаждава на риба и зеленчуци, често с много зелени подправки и салати, отгледани в собствената ѝ градина. "Обожавам да използвам пресни неща от двора си", споделя тя. Денят ѝ започва с кафе и няколко твърдо сварени яйца – източник на белтъчини, които ѝ дават сила и ситост. По-късно, ако ѝ се дояде нещо, Сиймор посяга към любимите си солени и хрупкави храни – шамфъстък, краставици, целина и хумус. "Обичам ядки. Аз съм човек, който предпочита соленото пред сладкото", казва тя с усмивка. Макар да има ясен режим, актрисата не го нарича диета. За нея това са просто добри избори, с които се чувства добре. "Питат ме дали имам 'cheat day', но аз никога не съм на диета", обяснява тя. "Ако вярваш, че си на диета, ще се отклониш. Но ако откриеш здравословни храни, които наистина обичаш, никога няма да се чувстваш лишен." За нея този начин на живот не е ограничение, а източник на енергия и лекота. Поддържа се във форма с тренировки с тежести и пилатес – умерени, но последователни активности, които ѝ помагат да остане подвижна и стегната. "Просто се чувствам добре, това ме зарежда и ми дава сили", казва тя. Освен храненето и движението, Сиймор отдава значение и на грижата за кожата – нейното "най-добро оръжие срещу остаряването", както споделя в интервю за NewBeauty през 2021 г. Разходките по плажа и добавките с витамини също са част от нейната ежедневна рутина. А що се отнася до пластичната хирургия – тя категорично подчертава, че никога не е прибягвала до нея. "Жените нямат срок на годност, освен ако сами не си го наложат", казва тя. По-рано тази година, само дни преди 74-ия си рожден ден, Джейн Сиймор се появи на Седмицата на модата в Ню Йорк, сияеща в червена рокля на ревюто на Nardos. Усмивката ѝ, уверената походка и естественият чар показаха, че възрастта наистина е просто число – когато живееш в хармония със себе си. |
| Още по темата: | общо новини по темата: 4893 | ||||||||||||
| |||||||||||||
| предишна страница [ 1/816 ] следващата страница | |||||||||||||
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Любопитни новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Хотелиер: За работа, която се върши от трима, ние наемаме по 7-8 човека
12:27 / 03.06.2025
Рупецова: Надиграх Мартин
16:42 / 03.06.2025
Ток уби майка на 2 деца в Бургас
17:26 / 02.06.2025
Заради този индивид част от Бургас остана без улично осветление
11:30 / 03.06.2025
Тежка катастрофа на АМ "Тракия"
14:46 / 02.06.2025
Ето какво е състоянието на пострадалите в мелето на пътя Бургас – Средец
11:31 / 02.06.2025
Бургазлия се изложи заради 777 лева
10:51 / 03.06.2025
Актуални теми
Абонамент
Анкета
