Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Бургас
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Персонален треньор: Ако човек иска промяна, основното е да спре да отлага
Автор: Йоланда Пелова 08:49 / 25.01.2023Коментари (0)220
©
Ако човек иска промяна, основното е да спре да отлага. Това в сутрешния блок "Добро утро, България“ на Радио "Фокус“ каза Инес Субашка, персонален треньор.

"Когато работиш с много хора просто да ги посрещнеш там, където са, да нямаш очаквания от тях какво трябва да могат, а просто да успееш да установиш къде се намират в момента и от там да ги поведеш по пътя, по който те искат да вървят", обясни тя.

"Когато става въпрос за някаква промяна, винаги основното е човек да спре да отлага. Човек трябва да започне там, където е и с това, което има. Стъпка по стъпка пътят се разкрива пред нас, ние ставаме все по-можещи и така лека-полека си изграждаме пътя до целта, която имаме", изтъкна Субашка.

По думите й тренировките са много важни, защото когато се движим се чувстваме по-добре физически и психически. Тя обърна внимание, че когато човек се чувства здрав и добре, това се отразява във всяка сфера на живота му.

"Тялото не е пасивен наблюдател, то непрекъснато слуша изборите, които ние правим. Нашият избор е като информация и езикът, с който ние общуваме с нашето тяло. Всеки наш избор е езикът, с който общуваме с нашето тяло и е много важно да му обръщаме внимание, а не да смятаме, че това как се чувстваме не зависи от нас", поясни Субашка.

Според нея трябва да се предизвикваме във всяка една сфера, за да развиваме себе си. Тя заяви, че когато се вслушваме в сигналите на тялото си, е много по-лесно да се водим от какво има нужда.








Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Любопитни новини:

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Януари 2023 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Виж още:
Актуални теми
Мартин от Пловдив изчезна
Издирват три момичета, избягали от център за настаняване от семеен тип
Масови протести срещу цените на горивата
ТВ и шоу сезон 2022/2023 г.
Парламентарни избори 2023 г.
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Бургас и региона.
e-mail:
Анкета
Ще почивате ли идната зима?
Да, в България
Да, в чужбина
Не
Не съм решил/а още

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:
За контакти:
тел.: 0886 49 49 24
novini@burgas24.bg

За реклама:
Тарифи (виж)
тел.: 0887 45 24 24
office@mg24.bg

Екип
Правила
Бургазлии във facebook
RSS за новините
©2008 - 2022 Медия груп 24 ООД. Burgas24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Burgas24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Burgas24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.
Статистика: