Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Бургас
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Вземането на душ сутрин, вместо вечер, било голяма грешка | ||||||
| ||||||
Вземането на душ сутрин, вместо вечер, е голяма грешка, тъй като в резултат на това бактериите, събрани през деня, попадат в чаршафите ви. Д-р Арагона Джузепе, медицински съветник в Prescription Doctor, казва, че сутрешният душ "събужда сетивата", но има и специфични ползи от вечерния душ, съобщава "Дейли Мейл", цитиран от Dnes.bg. През деня тялото и косата ви могат да събират алергени и дразнители от въздуха, мръсотия и замърсявания, особено през летните месеци от полени, химикали и пот, каза той. "Така че, ако си легнете, без да си вземете душ, те ще се пренесат върху леглото и чаршафите ви и могат не само да стимулират замърсяването на спалното бельо и нощните алергии, но и да причинят сърбеж, раздразнение и сухота на кожата, както и проблеми с кожата на лицето, като акне, поради замърсени чаршафи и калъфки за възглавници от дневните мазнини и мръсотия. Той не е единственият медик, който се застъпва за вземането на душ вечер. Д-р Джейсън Сингх, лекар за първична медицинска помощ във Вирджиния, описва подробно в TikTok как вечерните душове са най-полезни, тъй като подобряват качеството на съня, отмиват замърсителите и хидратират сухата кожа. Той обяснява, че топлият душ предизвиква отделянето на мелатонин - хормон, който подсказва на тялото, че е време за сън. Освен това в часовете преди лягане тялото естествено се охлажда, което подпомага съня. Вземането на топъл душ и последващото подсушаване имитира този процес. Твърдението му е подкрепено от мета-анализ на 17 проучвания от 2019 г., който установява, че вземането на душ вечер с температура между 40°C и 42,5°C води до по-добро качество на съня. Д-р Сингх също така заяви, че хората със суха кожа или състояния като акне и екзема също могат да се възползват от къпането вечер. Въпреки това той добави, че сутрешният душ все още има място при премахване на мръсотията и насърчаване на по-добрата хигиена. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Любопитни новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
"Бургасбус" с важно съобщение
09:31 / 29.04.2025
Изграждат втори вход-изход на "Сарафово"
17:08 / 29.04.2025
Meteo Balkans: Пригответе се за 5, 6, 9 и 10 май
20:37 / 29.04.2025
Важно за синята зона в Бургас!
11:18 / 30.04.2025
Новата тръпка на Виктор от "Биг брадър" е ромка?
10:04 / 29.04.2025
Актуални теми
Абонамент
Анкета
