ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Бургас
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Забравете тези три навика и ще започнете да сваляте килограми скорострелно | ||||||
| ||||||
Диетологът Джесика Кордин от Ню Йорк казва, че отслабването е като оркестър - всичко трябва да бъде на правилното място в точното време, предава tialoto.bg. От кои навици е добре да се откажем, ако искаме да премахнем излишните килограми? 1. Не пропускаме ежедневната чаша вино Доказано е, че консумацията на малко количество вино е полезна за здравето, но е доказано също така (от практиката), че вкъщи наливаме доста повече. Би трябвало една бутилка от 750 мл да ни стигне за 5 дни, ако пием само по една чаша всяка вечер. 2. Пропускаме хранения Разбираемо е. Понякога е много натоварено на работа и забравяме за обяда. Това обаче може сериозно да навреди на усилията да отслабнем, най-вече защото прегладняваме и преяждаме вечер. 3. Обичаме сметаната и захарта в кафето Тези съставки правят вкуса на кафето невероятен, или поне за някои хора, но те също са във вреда в борбата с теглото. Ако не можем да се откажем от тях изцяло, да опитаме да намалим количеството им, тъй като отнема време, преди вкусовите рецептори да се приспособят. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Любопитни новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Голяма банка предупреди своите клиенти
15:00 / 10.05.2024
Край! Уволниха Андреа Банда Банда
16:39 / 10.05.2024
Рибар от "Ченгене Скеле" разказа за опасната риба групер в Черно море
10:25 / 12.05.2024
Сигнал на майка от Бургас: Въведоха такса "вадене на кърлеж"
12:39 / 12.05.2024
Община Бургас подписа споразумение с УАСГ
17:15 / 10.05.2024
Пиян към продавачка: Защо не вземеш да ми врътнеш една… Какво последва?
16:43 / 10.05.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета