ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Бургас
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Забравете тези три навика и ще започнете да сваляте килограми скорострелно | ||||||
| ||||||
Диетологът Джесика Кордин от Ню Йорк казва, че отслабването е като оркестър - всичко трябва да бъде на правилното място в точното време, предава tialoto.bg. От кои навици е добре да се откажем, ако искаме да премахнем излишните килограми? 1. Не пропускаме ежедневната чаша вино Доказано е, че консумацията на малко количество вино е полезна за здравето, но е доказано също така (от практиката), че вкъщи наливаме доста повече. Би трябвало една бутилка от 750 мл да ни стигне за 5 дни, ако пием само по една чаша всяка вечер. 2. Пропускаме хранения Разбираемо е. Понякога е много натоварено на работа и забравяме за обяда. Това обаче може сериозно да навреди на усилията да отслабнем, най-вече защото прегладняваме и преяждаме вечер. 3. Обичаме сметаната и захарта в кафето Тези съставки правят вкуса на кафето невероятен, или поне за някои хора, но те също са във вреда в борбата с теглото. Ако не можем да се откажем от тях изцяло, да опитаме да намалим количеството им, тъй като отнема време, преди вкусовите рецептори да се приспособят. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Любопитни новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
След забраната: Едно онлайн казино затвори, но друго отвори
10:26 / 21.05.2024
Познаха! Градушка удари в Бургаско!
15:04 / 14.06.2024
Градоносната суперклетка се движи към Бургас!
14:17 / 14.06.2024
Тези снимки, правени във влак у нас, загряха мрежата!
16:27 / 14.06.2024
Толкова пиян шофьор в Бургаско скоро не бяха хващали
12:14 / 14.06.2024
Нещо красиво сътвориха на фасадата на блок в Бургас
15:45 / 14.06.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета