Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Бургас
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Закуската, която ще ви спаси от новогодишния махмурлук
Автор: Екип Burgas24.bg 17:01 / 31.12.2023Коментари (0)1032
©
Всеки поне веднъж в живота си се е оплаквал от махмурлук. За съжаление той е неизбежен след употребата на алкохол. В случая подходящата закуска ще ви помогне да се възстановите.

Най-добрата закуска при махмурлук

Както отбелязва диетологът Кара Шоу, препоръчително е закуската да повиши нивата на кръвната захар и да подобри здравето на черния дроб.

Според д-р Шоу сутрин е по-добре да включите в диетата си три яйца, половин чаша гъби, малко авокадо и сушени домати. Зехтинът и парче сирене фета идеално ще допълнят тази закуска.

Лекарят подчертава, че такъв набор от продукти ще осигури на тялото важни компоненти: протеини, мазнини, витамини Е и В.

В допълнение, тези продукти подобряват състоянието на черния дроб и помагат за премахване на алкохола от тялото.

Специалистът по хранене добавя, че в това състояние не можете да отлагате закуската. Трябва да я консумирате в рамките на 90 минути след събуждане.

Има много традиционни начини да се отървете от махмурлука. Но някои от тях са просто безполезни:

 - Портокалов сок: безвреден метод, има някои предимства. Когато имате махмурлук, по-добре е да пиете повече течности (ако бъбреците ви са здрави) и ако съдържа антиоксидант под формата на витамин С, тогава е страхотно.

 - Туршия от краставици: също плацебо метод, особено ако туршията не е от мариновани краставици. Не пийте сока от нея, ако махмурлукът ви е придружен от болки в стомаха, това само ще ги влоши. Но не забравяйте, че саламурата е солена течност, а солта повишава кръвното налягане, тоест натоварването на сърцето и кръвоносните съдове се увеличава. Ако краставиците са осолени без оцет и с голямо количество копър, тогава саламурата ще помогне за възстановяване на баланса на минералите в тялото.

 - Силно черно кафе - кафето е силен диуретик, а махмурлукът вече е придружен от дехидратация и загуба на витамини и минерални соли. Освен това консумацията му ще увеличи натоварването на сърцето. Така че да се отървете от махмурлука с кафе не е най-добрият начин.

 - Контрастен душ: опасен метод. Сърцето и кръвоносните съдове в състояние на махмурлук работят в режим на повишено натоварване. Топлата вода може да ги претовари, а допълнителният стрес от преминаването към студена може да доведе до инфаркт. Можете да вземете топъл душ за хигиенни цели, но не и контрастен душ с цел по-бързо справяне с алкохолната интокскация.



Още по темата: общо новини по темата: 235
08.12.2024 »
27.11.2024 »
24.11.2024 »
12.10.2024 »
07.10.2024 »
23.01.2024 »
предишна страница [ 1/40 ] следващата страница






Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Любопитни новини:

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Декември 2024 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Виж още:
Актуални теми
Бюджет 2025
ТВ и шоу сезон 2024/2025 г.
Изграждане на Национална детска болница в София
BETL се срива, хиляди български инвеститори губят парите си
Арестуваха Бойко Борисов, Владислав Горанов и Менда Стоянова
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Бургас и региона.
e-mail:
Анкета
Ще почивате ли идната зима?
Да, в България
Да, в чужбина
Не
Не съм решил/а още

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:
За контакти:

тел.: 0886 49 49 24

novini@burgas24.bg

За реклама:
Тарифи (виж)
Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Бургазлии във facebook
RSS за новините
Статистика: