Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Бургас
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Бизнес
Други
Институции
Криминални
Общество
| Цвети на Криско разкри тайната на хубавото си тяло | ||||||
| ||||||
В момента Цвети, която е майка на две деца, че чете книгата "Биохакинг" на Макс Гоцлър. Става въпрос за т.нар. "хранене на бъдещето", популярно още и като клетъчно хранене. Консумацията на храна по въпросния начин е вид философия, която възприема хранителните продукти и нутриентите като средство за подобряване на здравословното състояние, за обръщане процесите на стареене и за регенериране на вътрешните и външни органи, и клетките, пишат различни здравни портали. В родните светски среди шеф Силвена Роу е сериозен застъпник на биохакинга. Известната готвачка често говори по темата и показва резултатите от постигнатото до момента. Храненето на клетъчно ниво поставя 80% от отговорността за здравословното ни състояние в нашите собствени ръце, посочва Vbox. Биохакингът често се свързва с интервалното постене, известен като фастинг. В часовите прозорци от 12, 14, 16, 18 или повече часа, в които не се приема храна, организмът преминава в режим на автофагия. Става въпрос за "самоизяждане" на лошите клетки в тялото или един вид регенерацията му. Важни в биохакинга и храненето на клетъчно ниво са храните, богати на антиоксиданти. Те се явяват най-ценен помощник в борбата с остаряването и в превенцията на различни заболявания. Хубаво е да се приемат супер храни като боровинки, морски дарове, риба, зеленчуци, ядки и цитруси. Тези храни подпомагат регенерацията на кожата, придавайки ѝ свеж вид. Биохакингът включва и други практики за подобряване на здравето, сред които качествен сън, редовна физическа активност, оптимално излагане на слънчева светлина и набавяне на витамин D, добра хидратация, дихателни техники, хормонален баланс, хармонични социални контакти. Е, изглежда, че Цвети на Криско върви по пътя на дълголетието и младостта. Факт е, че подобна диета би била скъпа за мнозина, но за фастинга не се изискват пари и свободно време. Отказ от алкохол, газирани напитки, всякакъв вид цигари, захар и въглехидрати са сред продуктите, които може да окажете, а и да спестите немалко пари. Ако нямате възможност да посещавате фитнес, то винаги може да правите домашна гимнастика и да правите редовни разходки. |
| Още по темата: | общо новини по темата: 6854 | ||||||||||||
| |||||||||||||
| предишна страница [ 1/1143 ] следващата страница | |||||||||||||
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Покажи:Всички | Моите | На приятели
на 01.09.2022 г.
0
Коментарите са на публикуващите ги. Burgas24.bg не носи отговорност за съдържанието им! Всички коментиращи са се съгласили с Правилата за публикуване на коментари.
Още новини от Национални новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Млад шофьор направи голяма беля в "Меден рудник"
10:39 / 07.05.2024
Къща или бебе? Певецът Миро готви изненада
11:50 / 06.05.2024
От 1 март 2025 г. няма да има бензин на територията на страната?
14:48 / 07.05.2024
Бургас на крачка от успеха в престижен конкурс
12:45 / 06.05.2024
Кошмарно задръстване на магистрала "Тракия", колите са буквално спрели
14:19 / 06.05.2024
Борят се за живота на дете след ужасяващ инцидент в Чукарка
09:31 / 07.05.2024
Голям празник в Бургаско
09:39 / 06.05.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
