Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
Бургас
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Бизнес
Други
Институции
Криминални
Общество
Как правилно да носим маска през лятото
Автор: Екип Burgas24.bg 10:17 / 05.08.2020Коментари (1)1266
© Burgas24.bg
Това лято не е като другите и най-актуалният аксесоар за него е предпазната маска. Въпреки че носенето й е задължително в градския транспорт и повечето закрити пространства, някои се чувстват по-сигурни с нея и на открито, когато са сред много хора.

А дори и на закрито, когато температурата е по-висока, носенето на маска за повече от пет минути се превръща в истинско изпитание. Затова е добре да знаем как можем да си спестим поне малко от мъките.

Цвят

Както добре знаем, тъмните цветове привличат слънчевите лъчи. Затова е добре в летните дни да не излизаме с маска в черен цвят, защото гарантирано с нея ще ни е по-топло.

Материя

Най-разпространените маски, познати като хирургически или медицински, определено не са най-добрият ни избор. Те не само не ни осигуряват висока защита срещу COVID-19, а и ни запарват, защото са направени от изкуствения материал полиестер.

Вместо на тях, по-добре е да изберем памучни маски за многократна употреба, с които дишането ще е по-лесно, а и някои изследвания показват, че са и с висока степен на защита, ако са трислойни.

Форма

Важно е маската да приляга плътно върху устата и носа ни, но не е задължително да е толкова стегната, че да не можем да правим движения с лицето и допълнително да затруднява дишането. Затова е добре да пробваме различни, за да намерим оптималният вариант за нашата форма на лицето.

Смяна

Ако ще ни се наложи да прекараме повече време с маска на високи температури, е добре да имаме повече от една под ръка. Когато маската се намокри от потта, е по-малко ефективна в защитата и прави вдишването и издишването по-трудно.

Затова е добре да я сменяме често и в никакъв случай да се опитваме да се охладим, като я намокрим.

Хидратация

Независимо дали носим маска или не, през топлите дни е от съществено значение да консумираме достатъчно вода. Ако усетим умора, замаяност и сърцебиене, вероятно кръвното ни налягане е по-ниско от обикновеното. В подобни случаи реагираме бързо с чаша вода, а най-добре да не чакаме да се стига дотам, предава Best Life.

От съществено значение е и да хидратираме добре кожата на лицето си, особено в участъците, които покриваме с маски. В тях се образуват различни раздразнения, кожата става много чувствителна и се нуждае от допълнителни грижи.



Още по темата: общо новини по темата: 14346
15.03.2024 »
12.03.2024 »
10.03.2024 »
06.03.2024 »
05.03.2024 »
04.03.2024 »
предишна страница [ 1/2391 ] следващата страница






Зареждане! Моля, изчакайте ...
0
 
 
Аз моята си я слагам на к. ра, това ли е правилното?
Коментарите са на публикуващите ги. Burgas24.bg не носи отговорност за съдържанието им! Всички коментиращи са се съгласили с Правилата за публикуване на коментари.
Още новини от Национални новини:

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Март 2024 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Виж още:
Актуални теми
Кабинетът "Денков - Габриел"
Почина патриарх Неофит
Поскъпване на хранителните продукти
Мобилните оператори вдигат месечните абонаменти
Президентски избори в Русия
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в Бургас и региона.
e-mail:
Анкета
Ще почивате ли идната зима?
Да, в България
Да, в чужбина
Не
Не съм решил/а още

РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:
За контакти:

тел.: 0886 49 49 24

novini@burgas24.bg

За реклама:
Тарифи (виж)

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Бургазлии във facebook
RSS за новините
Статистика: