Как да се справим с напуканите пети?

Напуканите пети може да са грозни, но обикновено не причиняват сериозни проблеми. Понякога силно напуканите пети могат да се инфектират и да доведат до кожна инфекция. Пукнатини по петите или напукани пети се получават, когато кожата в долната част на петата стане твърда и суха. Без значение каква е причината за напуканите пети, има стъпки, които могат да се предприемат, за да се подобри вида им. Съветите са на puls.bg.

Когато кожата около петите стане суха и дебела, това може да е началото на напукани пети. Допълнителният натиск върху мастната подложка на петите може да доведе до образуване на пукнатини по сухата, дебела кожа.

Въпреки че всеки може да развие фисури на петата, някои условия правят това по-вероятно, включително:

–Носенето на обувки с отворена пета като сандали;

– Вземане на горещи вани или душове;

– Използване на груби сапуни;

– Сухо, студено време;

– Стоене за дълги периоди прав.

Някои медицински състояния също могат да доведат до напукани пети. Те включват:

–Хипотиреоидизъм, при който щитовидната жлеза не произвежда достатъчно определени хормони;

– Ювенилна плантарна дерматоза, състояние на кожата при малки деца;

– Синдром на Сьорген, хронично състояние, което пречи на тялото да произвежда достатъчно влага;

– Шипове на петата, костни издатини в долната част на петата.

Повечето случаи на напукани пети могат да се третират у дома чрез накисване на краката и след това нанасяне на овлажняващ крем за крака поне два пъти на ден.

Ето стъпките за грижа за петите:

– Потопете краката в сапунена вода за 20 минути;

– Внимателно изтъркайте петите с луфа или пемза, за премахване на дебелата, твърда кожа;

– Подсушете добре краката;

– Нанесете плътен овлажнител, например вазелин, върху стъпалата;

– Обуйте чифт дебели чорапи за запазване на овлажнителя на място.‌

Подходящите овлажняващи кремове е добре да съдържат съставки, като:

– Урея;

– Салицилова киселина;

– Алфа-хидрокси киселина;

– Млечна киселина.

Всички тези съставки помагат за омекотяване на кожата, като същевременно премахват мъртвата кожа. Тези съставки могат да причинят известно парене или дразнене.

Краката е препоръчително да се проверяват ежедневно, особено от хората с диабет. Проверката на краката всеки ден помага за откриването на проблемите, преди да станат сериозни. Признаците, на които трябва да се обърне внимание, са:

– Подуване;

– Порязвания;

– Топли места.

Краката трябва да се мият всеки ден, използвайки топла вода. Подсушават се добре, включително между пръстите на краката, защото кожата там има тенденция да остава мокра. След това се нанася царевично нишесте или талк между пръстите. Това запава кожата суха и помага за предотвратяване на инфекция.

Краката трябва да са защитени от температурни крайности чрез носенето на обувки на плажа и на горещ паваж. Ако краката изстиват през нощта, е добре да се обуват чорапи в леглото. През зимата е препоръчително носенето на водоустойчиви ботуши с подплата, за запазване на краката топли и сухи.